jak wygląda

Daj zrzut diety to będzie można coś doradzić więcej - nie wiemy jak twoje dzienne odżywianie wygląda - ogólnie węgle zdrowe leca z ( kasze, makarony , ryże, pieczywo , owoce ,ziemniaki,płatki ) później gainery a w ostateczności raz na czas jakies żelki i w miare lepsze jakościowo słodycze , miody

[...] inaczej. Ja dałem tabsa dwa śni pod rząd to zbiło prawie do 0. Okej, w takim razie czekam na badania, w pon będą mam nadzieje. Cabaseru nie mam ale może b6 zdąży zbić, jak nie to najwyżej wejdę kilka dni później z hcg. Słabo? Mi wystarczy. Na redukcji siła trochę spadla ale pod sile tez typowo nie ćwiczę, bardziej liczy się sylwetka dla [...]

[...] inaczej. Ja dałem tabsa dwa śni pod rząd to zbiło prawie do 0. Okej, w takim razie czekam na badania, w pon będą mam nadzieje. Cabaseru nie mam ale może b6 zdąży zbić, jak nie to najwyżej wejdę kilka dni później z hcg. Słabo? Mi wystarczy. Na redukcji siła trochę spadla ale pod sile tez typowo nie ćwiczę, bardziej liczy się sylwetka dla [...]

Według mnie jeżeli ''mężczyzna'' chce mieć taką fryzure to cos z nim jest nie tak. Teraz moda na te grzywki na bok, jak to w ogóle wyglada masakra. Z dnia na dzien wiecej przypadków w których ide ulicą widze potencjalną osobe i nie jestem w stanie stwierdzić jaka to płeć, to jest straszne. Różowe bluzy dla facetów jakies spodnie w których ledwo [...]

To wygląda ok, ale jak usiądę to się „wylewa”

witaj, nie napisales nam najwazniejszego, jak kwestia diety wyglada? ile kalorii dostarczasz, a ile potrzebujesz do uzupelnienia bilansu?

Plan wygląda w porządku. A jak Twoja dieta?

Mam dość niski poziom tkanki tłuszczowej, ale jak usiądę to niestety nie wygląda zbyt ciekawie. Tak to już jest.

Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zobaczymy jak to wyglada

jak najbardziej wyglada fajnie:-)

[...] mi o to że niepełnosprawni na swoich zawodach wprawdzie mają 2 komendy , jednak podczas wyciskania muszą znieruchomić sztangę na klacie. I własnie przez to , wygląda to tak jak na 3 komendy....po prostu obawiam się że jeśli zawodnicy pełnosprawni będą mieli tak robić , to wielu może spalić swoje boje.Wszystko zależy od sędziowania...

Wygląda jakby oddzielił się trochę słodzik. Można jak najbardziej spożywać. W produkcie tego typu nie bardzo jest co się zepsuć.

1 nie wiemy jak dieta wygląda, trening taki sobie, słabo rozbudowany, z kalisteniką ma mało wspólnego 2 rozpisz diete to się zobaczy 3 a skad wiesz że masz spowolniony ? 4 to pytanie do wróżbity

słabo to coś wyglada jak to carbo przed treningiem, potem znowu po treningu razem z gainerem, lekka przesada wg mnie

Nie mam pojęcia jak zrobić ten zrzut :/ robiłem według instrukcji, ale u mnie to jakoś inaczej wygląda zupełnie :( Mleko ok 400ml Śmietana ok 50ml

Może po prostu warto na nią zerknąć? Wrzuć do sprawdzenia kilka dni i zobaczymy jak to wygląda.

Byłeś gruby i szybko schudłeś? Bo dla mnie to wygląda jak nadmiar skóry po szybkim zrzuceniu wagi

Byłeś gruby i szybko schudłeś? Bo dla mnie to wygląda jak nadmiar skóry po szybkim zrzuceniu wagi Nie, z tego co pamiętam spadłem tylko 1kg albo 2

jakieś propozycje mixa ? przeglądam strone sfd i kilka wariantów wygląda ciekawie: -5xWpc Protein Plus+1x Wpc Protein Plus Free 199 zł za 4,5 kg -Ultra Whey + Ultra Whey 2,8 kg za 175 zł czym się różnią te 2 białka ? jak z jakością ? obecnie mam ALLNUTRITION Isolate Protein i pod względem smaku i rozpuszczalności całkiem spoko.,

Ok. To wiem. A jak technika w wyzej wymienionym filmiku? Technika wygląda w porządku choć można by było bardziej się pobawić tempem. To już jest seria robocza ?